04.04.2017 - 2. Newsletter - Fit in den Frühling

Hallo liebe Sportlerinnen und Sportler,

das Organisationsteam des Fränkische Schweiz-Marathon möchte Euch in diesem Newsletter über folgende Themen informieren:

Inhaltsverzeichnis
1. DAS Sport-Wochenende für die ganze Familie
2. Startzeiten am Sonntag, 3. September
3. Sparkassen-Bambini- / Schülerläufe und 1/10-Marathon

4. Informationen zum Staffelmarathon

5. Fit für den Halbmarathon

6. Das VGN Kombi-Ticket – Kostenlos zum Start am 03.09.17

7. Maisel´s Alkoholfrei Weisse im Ziel

8. Fit in den Frühling mit unseren Partnerläufen

9. Onlineanmeldung ab sofort freigeschaltet

1. Der 17. FS-Marathon am 02./03. September - DAS Sport-Wochenende für die ganze Familie

Ab sofort ist die Online- Anmeldung für den Fränkische Schweiz-Marathon frei geschaltet. Der Fränkische Schweiz-Marathon bietet am 02. und 03. September 2017 erneut an 2 Tagen ein umfassendes sportliches Angebot für die ganze Familie.

Der Marathonlauf, Handbike- und Inlineskating-Marathon werden durch den Halbmarathon und den 10-km-Lauf sowie den Staffelmarathon für 2 – 5 Läufer/-innen ergänzt.
Zudem ist der Fränkische Schweiz-Marathon 2017 erneut Austragungsort für die Bayerischen Meisterschaften im Marathonlauf und gleichzeitig für die Bayerischen Speed-Skating Meisterschaften.

2. Startzeiten am Sonntag, 3. September 2017 – Ebermannstadt, B 470 Ortsmitte
Handbike	08:30 Uhr
Inline-Skating	08:35 Uhr
Marathon, Staffel-Marathon	08:40 Uhr
10 km-Lauf	09:10 Uhr
Halbmarathonlauf	10:45 Uhr
Zielschluss - Ebermannstadt, B 470 Ortsmitte	14:15 Uhr

3. Sparkassen-Bambini- / Schülerläufe und 1/10-Marathon
Schon am Samstag, 2. September, gibt es in Ebermannstadt den 1/10 - Marathon für Hobbyläufer und Jugendliche sowie die Sparkassen-Bambini- und Schülerläufe. Dank der großzügigen Unterstützung durch die Sparkasse Forchheim sind die Läufe kostenlos für die Kinder und Jugendliche, die Gebühr übernimmt wie in den Vorjahren die Sparkasse Forchheim (Ausnahme: Erwachsene Hobbyläufer). Parallel dazu findet auf dem Marktplatz eine Messe mit Verkaufs- und Informationsständen rund um den Ausdauersport statt.

4. Informationen zum Staffelmarathon
Mind. 2, max. 5 Läufer teilen sich die Laufstrecke von 42,2 km, einzelne Staffelläufer/-innen können auch mehrere Teilstrecken laufen. Gedacht ist der Staffelmarathon für Läufer/-innen, die mit Familie, Freunden und Bekannten einen sportlichen Tag in der Fränkischen Schweiz genießen möchten oder für Firmenangehörige, die Kollegen aus anderen Abteilungen zu einem Wettstreit herausfordern möchten. Der Start des Staffelmarathons ist um 8:40 Uhr gemeinsam mit den Marathonläufern/-innen.

1. Abschnitt: Ebermannstadt-Weilersbach-Ebermannstadt (10 km)
2. Abschnitt: Ebermannstadt-Muggendorf (ca. 7,6 km)
3. Abschnitt: Muggendorf – Behringersmühle (ca. 8,5 km)
4. Abschnitt: Behringersmühle – Muggendorf (ca. 8,5 km)
5. Abschnitt: Muggendorf – Ebermannstadt (ca. 7,6 km)

Die Anfahrt zu den jeweiligen Wechselzonen und zurück nach Ebermannstadt ist durch die Läufer/-innen eigenständig zu organisieren.

5. Fit für den Halbmarathon

In Kooperation mit der VHS beginnt am 08. Mai ein Vorbereitungskurs auf den Halbmarathon. In diesem Vorbereitungskurs erwerben die Teilnehmer durch abwechslungsreiche Trainingsformen die Ausdauer und Fitness, die neue Halbmarathon-Strecke ab Ebermannstadt in guter Verfassung laufen zu können. Eine aktuelle Fähigkeit von 60 Minuten Laufen ohne Pause 2-3mal pro Woche ist hierfür eine gute Basis. Die Teilnahme am Kurs schafft die besten Voraussetzungen, um dieses tolle Laufevent zu genießen und so locker wie möglich ins Ziel zu kommen. Umfassende Fitnesstipps und weitere wertvolle Informationen zum gesunden Ausdauersport werden dieses Kursangebot abrunden. Anmeldung und Information: VHS-Zentrum Forchheim, Tel. 09191 8610-60

6. Das VGN Kombi-Ticket – Kostenlos zum Start am 03.09.17

Die Startnummer gilt am Sonntag, 03.09.2017 als Fahrausweis im gesamten Verbundgebiet! Sportlerinnen und Sportler, die ihre Startunterlagen bereits am Samstag, 02.09.2017, in Ebermannstadt abholen, können am Veranstaltungssonntag bequem mit dem VGN direkt zum Start fahren – und nach der Veranstaltung wieder mit dem Zug von Ebermannstadt nach Hause.

7. Maisel´s Alkoholfrei Weisse im Ziel
Die Brauerei Gebr. Maisel aus Bayreuth ist seit vielen Jahren ein verlässlicher Partner/Sponsor im wichtigen Bereich der Zielverpflegung. Im Ziel wird an alle Sportlerinnen und Sportler kostenlos das bei Sportlern beliebte isotonische Maisel´s Alkoholfrei Weisse ausgeschenkt.

8. Fit in den Frühling mit unseren Partnerläufen

Wer seine aktuelle Frühjahrsfitness testen möchte, für den besteht die Möglichkeit, bei traditionellen Frühjahrslaufveranstaltungen in der Region zu starten:

Sonntag, 09. April 2017 - Obermain-Marathon in Bad Staffelstein

Sonntag, 23. April 2017 - Weilersbacher Frühjahrslauf der FFW Weilersbach

Sonntag, 14. Mai 2017 - Baiersdorfer Krenlauf

Der 14. Maisel´s Fun Run unseres langjährigen Unterstützers Brauerei Maisel in Bayreuth am 21.05. ist bereits ausgebucht.

9. Onlineanmeldung ab sofort freigeschaltet
Die Onlineanmeldung zum Fränkische Schweiz-Marathon 2017 ist ab sofort freigeschaltet.

Wir wünschen Euch viel Spaß und eine verletzungsfreie Frühjahrszeit.

Euer Team vom
Fränkische Schweiz-Marathon